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【生命在于運(yùn)動(dòng)】跟著締一生物 締一生物一起動(dòng)起來(lái)吧!

更新時(shí)間:2018-08-08  |  點(diǎn)擊率:1593

2018年6月15日,星期五下午,又是締一生物|締一生物快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。下午2點(diǎn),公司各部門的同事們,分別齊聚到了預(yù)定的羽毛球館。

 

熱身活動(dòng)做完后,單打雙打場(chǎng)地的羽毛球運(yùn)動(dòng)起來(lái)啦!

 

 

 

我們都知道羽毛球是一項(xiàng)老幼咸宜的運(yùn)動(dòng)。但對(duì)于長(zhǎng)期在辦公室緊張忙碌的白領(lǐng)們,它的好處更是多多呢?

 

1、鍛煉眼力。打羽毛球你的眼神要跟著球轉(zhuǎn),球到哪,眼到哪,一會(huì)看近,一會(huì)看遠(yuǎn),一會(huì)看高,不僅是身體在動(dòng),而且眼也在轉(zhuǎn)動(dòng),使眼在自然運(yùn)動(dòng),逐步提高視力。(正在微信的你,跟我們一起來(lái)打羽毛球吧。)

 

2、排毒養(yǎng)顏。出出汗,排排毒,把內(nèi)體積累在臟器深處、積累在末梢皮膚的毒素,通過(guò)奔跑跳躍,伸展出汗,一次大量排出,堅(jiān)持下去,一定會(huì)讓你體型健美,皮膚清透。

 

3、治頸椎(肩周)病。參與羽毛球運(yùn)動(dòng),要用手肩膀協(xié)調(diào)出動(dòng),頭要抬、肩要?jiǎng)?,頸椎、肩周的血液循環(huán)加快,更利于肩頸部的疏通和修復(fù)。

 

4、增強(qiáng)友誼。通過(guò)打球、比賽不相識(shí)的都互相認(rèn)識(shí)了,了解對(duì)方的性格,真正以球會(huì)友,友誼長(zhǎng)存。

 

小伙伴們,和我們一起來(lái)打羽毛球吧!

會(huì)休息的人,才能更好地工作,

會(huì)運(yùn)動(dòng)的人,才能更好地生活!

 

 

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